「片づけ」は筋トレと同じ?!

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Vol.35_2018.10.05
親・子の片づけ教育研究所 メールマガジンより


子どもが片付けてくれない、片付けないを「できる!」に変える専門家
一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

片づけのレッスンでお伺いしていたお客様から
片づけはトレーニングと一緒、訓練が必要ね!」と
言われたことがありました。

整理するとき、自分にとって「必要なもの」を選ぶには
自分の価値観や基準をもって選ぶ必要があるので

整理が苦手な方や整理することに慣れてない方の場合
最初からすぐに決めたり、選び取ったりできません。

また収納を考えるときにも、どんな収納用品を選ぶか
どんな収納方法にするかは何度も経験していないと
自分で決めることが出来ません。

筋トレでも最初から重いバーベルが持ち上げられるわけでなく
最初は体力に見合った軽い重さのものを使ってトレーニングし
徐々に重いものが持てるようになり
腹筋も続けることでできる回数が増えていき筋力がついいきます。

さんの片づけに関しても同じ。
最初は簡単なことから繰り返し続けていくことで
次のことが出来るようになってくるのではないでしょうか?

片づけも筋トレもできる事が増えて、
自分に自信が持てるという点でも共通点があります。

わがへのトレーニングメニューを作るつもりで
片づけの仕組みづくりと関わり方を楽しんでみましょう。

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